La plataforma vibratoria ofrece una serie de beneficios para la salud y la forma física. A medida que la maquina vibra, transmite energía al cuerpo, obligando a los músculos a contraerse y relajarse mayor cantidad de veces por segundo.
La plataforma vibratoria se ha convertido en una de las máquinas más preciadas para tonificar los músculos, quemar calorías y perder peso. Es decir, además de darle un uso meramente deportivo, hoy en día es muy utilizada para moldear nuestra figura y lograr tener una apariencia más atractiva.
Mejora la celulitis y estimula la circulacion sanguinea.
La plataforma consigue un entrenamiento concentrado por aceleración, las clases duran 30 minutos y equivalen a aproximadamente 1 hora de entrenamiento sin ella.
Los resultados visibles son mas rápidos que el entrenamiento tradicional, siendo muy efectiva especialmente para tonificar.
Ropa cómoda, calzado deportivo con medias y los elementos personales de higiene.
Si, en reglas generales todo ejercicio contribuirá a estos fines; aun mas la plataforma, ya que las vibraciones estimulan la mineralizacion osea.
Siendo un excelente aliado para mujeres, especialmente en edad menopausica.
Embarazadas, personas con problemas de columna, marcapasos y problemas de retina.
